Mandi - Mandi !!!

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk
membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga
memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit
terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah
medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England
Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan
hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan
tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di
Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki
kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani
test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Berikut beberapa petunjuk mandi asyik dan menyehatkan:

Mengeluarkan racun

Mandi
air hangat sekitar 32-35 deraja t Celsius membuka pori-pori yang dapat
membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu
menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu
menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama
10-20 menit.

Stress

Jika anda benar-benar mengalami
stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur
yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat
baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air
dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

Eksema

Penyakit
kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan
baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat
perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi
air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda
dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

Infeksi

Infeksi
yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat
cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk
mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan
kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

Flu dan Sakit Kepala

Merendam
kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala
dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat
secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki
tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau
lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20
menit.

Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat
baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki
masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini
juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

Sirkulasi

Cobalah
merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika
anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama
satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air
dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan
air dingin.

thanks info nya bro....

kalo kayak gitu,,
saya akan lebih sering mandi deh..
wkwkwkwkkw

thanks bro jomlo..saya ini jarang mandi bro....

ahahhahha..
buat user" anak nakal yang jarang mandi baca nii topic...!

bahaya loo...

poniman_coy wrote:thanks bro jomlo..saya ini jarang mandi bro....

jiakakkakakakkaka....

klo gitu sama dong bung niman...

aku juga jarang mandi,,,tapi bukan ga pernah mandi sama sekali,,,

cuma males aja mandi

wakakaka yoi bro...sama mandi jg..tp gk tepat wkt...

poniman_coy wrote:wakakaka yoi bro...sama mandi jg..tp gk tepat wkt...

bener tuh bro Poniman,,,

whwhhwhw........
saya jarang mandi neh
hahhahha......

gara2 denger tu info
mulai rajin mandi ah
ahahhahah

iya bro aku jg jadi sering mandi tu...dulu sering gk mandi juga...

poniman_coy wrote:iya bro aku jg jadi sering mandi tu...dulu sering gk mandi juga...

hhaa.......................
iya gw juga jadi sering mandi
mandi - mandi................................
hahha.................

weks.......... jangan2 om poni masih dimandiin

Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat
baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki
masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini
juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

thankss infonya bro!..
sbb saya mengalami ini!..
saya sering gak bisa tidur malahan!..
dalam 1 malam itu!..

wah klo mandi sih paling malezzz,,
tapi mau gimana lagi,,daripada cewek² kabur pas deket kita,,,

mending mandi aja,,,
ga ada resikonya koq,,,
badan wangi,,,

kalo aq males banget mandi..
males..

palagi kalo lagi musim ujan gitu..
wah bisa" 3 hari gak mandi..



pergi skolah gak mandi sih, udah biasa.

malah ada cerita waktu sma dulu..


waktu lagi lari keliling sekolah pas jam olahraga

Sarly: Yak!
utoTIA: Ngapo yik?
Sarly: Hmm... Kau mandi hari ni?
utoTIA:..........................
(diem dulu, malu soalnya)
IDAK yik...Kau?
Sarly: Samo yak,hahahaha.

Begitulah 2 orang sahabat sebangku yang sekolah sama2 gak mandi..



tapi biar gak mandi, aq gosok gigi dan cuci muka..

males bersentuhan dengan air aja badan aq...

pake deodoran..tetep..

[/i]

akakakakkakakakakkaka....
gag mandi??
wouuuuww??
apa kata dunia..
wekzz..
yooh,,,
aku gag jarang mandi..
tp males..
cuman rada" meleset waktunya..

@ tiia..
parah
akakakakakka
ngakak mode on*

wah harus sering-sering mandi nich,,,
daripada kena penyakit yang aneh-aneh,,

mandi banyak manfaatnya,,
badan kita ga bau,,kita bisa PDKT sama cewek,,

coba kalo kita ga mandi wahh pasti cewek yang kita mau deketi malah kabur lantaran cium bau yang ga enak dari tubuh kita,,,