jika perokok berhenti merokok!...(*_*)

Jika Perokok Berhenti Merokok

foto : illustrasi

Hanya dalam 20 menit setelah seseorang mengisap rokok terakhirnya, tubuhnya mulai mengalami tahap perubahan yang menguntungkan:

20 Menit
Tekanan darah turun menjadi normal. Denyut nadi turun menjadi normal.
Temperatur tangan dan kaki naik menjadi normal

8 Jam
Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal. Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal.

24 Jam
Kemungkinan serangan jantung menurun

48 Jam
Ujung-ujung urat syaraf mulai tumbuh kembali. Kemampuan mencium dan merasa bertambah. Berjalan bertambah mudah.

3 Bulan 2 Minggu
Sirkulasi darah membaik. Fungsi paru-paru naik sampai 30%

19 Bulan
Batuk,
penyumbatan sinus, keletihan, sesak nafas menurun. Silia bertumbuh
kembali di dalam paru-paru, menambah kemampuan menangani lendir,
membersihkan paru-paru, mengurangi infeksi.

1 Tahun
Risiko kena penyakit jantung koroner setengah dari perokok.

Sumber: American Cancer Society/http://u-q9vflluzx.urlcash.net/

poSiOn_FreAk wrote:ssh bgt om buat berenti

yupszz oms..
saya aja udah coba mengurangi rokok!..
biasa habis 2 bungkus sekarang dah jadi 1 bungkus oms..
hehhehe..(sbb si dia marah2)

poSiOn_FreAk wrote:waahh..takut ma s dy y..
hahaha...
tp gpp koq dmi dy..

wah kalau gak takut ma dia bisa finis dech!..
hehehe..

mmg susah bwt brenti merokok.......
coba deh dialihkan dengan mengkonsumsi permen......

gud lack........